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10 Comments

  1. Hey, kannst du uns bitte mal sagen wie viel Gramm Gummibärchen du nach dem Training zu dir nimmst um die Glykogenspeicher wieder aufzufüllen. ☺️ Vielleicht hast du es schon mal gemacht und ich habe es nicht mitbekommen aber ich glaube bis jetzt noch nicht. 🤔

  2. Hat zwar nichts mit Fitness/ Ernährung zu tun, aber kannst du mal ein Video machen wo du deine Tattoos zeigst und deren Bedeutung erklärst (falls das nicht privat ist), vielleicht ja auch mit Jil zusammen:)

  3. Interessante Variante mit der kalten Kokosmilch und der gefrorenen Ananas. Werde ich auch mal testen. Mein PWO Meal sieht oft ähnlich aus, allerdinga mache ich die kokosmilch immer ganz klassisch warmnujd füge Curry-paste hinzu.

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