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Join indian army |1600 meter race workout plan complete race in 15 days



अगर आप इंडियन आर्मी की दौड़ को पास करना चाहते है तो इस वीडियो को पूरा देखें। इस वीडियो में दिए गए पिरामिड रनिंग प्लान को फॉलो करें और 30 दिनों के अन्दर 1600 मीटर की दौड़ केवल 5 मिनट में लगायें।
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Join indian army |1600 meter race workout plan complete race in 15 days

Join Indian Army दोस्तों Paramid Running Tarining जो की स्पीड को बढ़ाने और स्टैमिना और सहन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है। और इस के साथ अपनी डाइट में प्रोटीन और विटामिन्स को अभी खाए।
जिस से आप आराम से दौड़ सके और दुसरे दिन के लिए अपने शरीर को रिकवर कर सकें।
तो इस वीडियो को देखिये और अपनी दौड़ को आसान बनायें।
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